Leefstijl
Bekijk traject
You can do this!
RevaGym trajecten
Het Leefstijl traject bestaat uit:
- Een persoonlijke intake waarbij we kijken waar jouw leefstijl nu staat en waar je idealiter naartoe wilt. We voeren fysiek testen & metingen uit, we analyseren je voeding, beweging, ontspanning & stressfactoren. Aan de hand van de resultaten stellen we een leefstijlprofiel op, en stellen we doelstellingen op voor over 12 weken.
- 2x per week sporten in de RevaGym, onder begeleiding van deskundige trainers met een trainingsschema op maat.
- iedere 3 weken een gesprek met de leefstijlcoach
- Kennisdeling over voeding & andere aspecten van een gezonde leefstijl.
- Tussentijdse evaluaties die voortborduren op je intake
- Een eindevaluatie, waarbij een plan wordt opgesteld voor na de 12 weken.
Vraag nu je intake aan!
Wanneer je je aanmeldt voor de intake, krijg je van ons een vragenlijst opgestuurd, waardoor wij ons kunnen voorbereiden op het gesprek en de performance testen.
Vraag vrijblijvend je intake aan!
"*" geeft vereiste velden aan