Fysiotherapie padelblessures

Wij pakken de
padelblessure snel aan

Padel en blessures: voorkom en herstel met fysiotherapie

Padel is een van de snelst groeiende sporten ter wereld, en het is niet moeilijk te zien waarom. Het is een enorm toegankelijke, sociale en ontzettend leuke sport om te spelen. Maar net als bij elke sport brengt padel ook risico’s met zich mee. Door de explosieve bewegingen, snelle richtingsveranderingen en herhaalde slagen komen blessures helaas regelmatig voor.

Of je nu een beginner bent of een ervaren speler, het is belangrijk om bewust om te gaan met deze risico’s. Op deze website vind je alles over de meest voorkomende padelblessures en hoe fysiotherapie bij Revapoint in Roosendaal je kan helpen bij herstel en preventie.

Veelvoorkomende blessures bij padel

Elleboog: Tenniselleboog (golfarm en tennisarm)
Schouder: Peesproblemen door overbelasting
Knie: Jumper’s knee, band- en meniscusletsel
Rug: Lage rugpijn
Kuit: Zweepslag en achillespeesklachten
Hamstring: Spierverrekkingen en -scheuringen
Pols: Pees- en bandproblemen

Snel geholpen aan je blessure

Uitgebreid lichamelijk onderzoek

Afspraak zonder wachtlijst

7 dagen in de week geopend

Wat zijn de meest voorkomende padelblessures?

Elleboogklachten: Tennisarm en golfarm

Elleboogklachten zoals een golfarm en tennisarm komen regelmatig voor bij padelspelers. Deze blessures ontstaan door overbelasting van de pezen rond de elleboog. Herhaaldelijk dezelfde bewegingen maken, zoals bij het slaan van een bal, kan leiden tot irritatie en ontstekingen in de pezen.

Schouderklachten

De schouder wordt intensief gebruikt bij het slaan van hoge ballen en volleys, wat kan leiden tot blessures zoals spierscheurtjes en peesontstekingen. Dit kan zorgen voor pijn, stijfheid en een verminderde bewegingsvrijheid in de schouder.

Knieklachten: Jumper’s knee en bandletsel

Bij padel worden de knieën zwaar belast door het vele draaien, korte sprints en lage houdingen. Dit kan resulteren in overbelasting van de pees van de knieschijf (jumper’s knee). Ook bandletsels kunnen optreden door plotselinge draaibewegingen, landingen en snelle reacties op de bal.

Rugklachten: Lage Rugpijn

Rugklachten, met name in de lage rug, zijn een ander veelvoorkomend probleem bij padelspelers. Dit kan het gevolg zijn van plotselinge bewegingen, verkeerde technieken of een slechte houding. Lage rugpijn kan variëren van milde ongemakken tot ernstige, langdurige klachten.

Kuitklachten: Zweepslag en achillespeesontsteking

Een zweepslag (spierscheuring in de kuit) komt vaak voor bij explosieve bewegingen zoals sprinten en springen. Dit zorgt voor een plotselinge, scherpe pijn in de kuit en kan langdurige hersteltijd vereisen. Ook achillespeesontstekingen komen veel voor door de continue belasting op de voorvoeten.

Hamstringblessures

Hamstringblessures ontstaan vaak door overbelasting of plotselinge snelle bewegingen. Dit kan variëren van een lichte verrekking tot een ernstige spierscheuring.

Polsklachten

De pols wordt intensief belast tijdens padel, vooral bij krachtige smashes en backhands. Dit kan leiden tot pees- en bandklachten, wat ongemakken kan veroorzaken in zowel het spel als dagelijkse activiteiten.

Hoe kan fysiotherapie bij Revapoint helpen?

Bij Revapoint begrijpen we hoe belangrijk het is om snel en effectief te herstellen van een blessure. Onze fysiotherapeuten bieden op maat gemaakte behandelprogramma’s aan voor elke blessure, gericht op zowel herstel als preventie. Of je nu last hebt van een acute blessure of wilt werken aan je blessurepreventie, ons team staat voor je klaar met de beste zorg en begeleiding.

Wil je meer weten over hoe we je kunnen helpen herstellen van een padelblessure? Neem contact op met Revapoint voor een afspraak.

Neem contact op

Wij pakken de padelblessure snel aan