Samen aan de slag in the gym
Ga samen met onze gespecialiseerde trainers aan de slag om jouw persoonlijke doelen te bereiken!
De Intake
Tijdens een intake wordt bepaald in welke fase je je bevindt wat betreft je fitheid en gezondheid. Wil je fit worden of ben je je aan het klaarmaken om een topprestatie te leveren?
We gaan aan de slag met een beweeg- en een Fitanalyse. Tijdens de beweeganalyse kijken we naar verbeterpunten in het lichaam. Bij de Fitanalyse bespreken we bijvoorbeeld wat gedrag voor invloed heeft op jouw gezondheid!
Het Persoonlijke trainingsplan
We stellen een persoonlijk trainingsplan op en gaan samen aan de slag!