Een (sport)diëtist kijkt samen met jou naar je voedingsinname of deze een goede verhouding van voedingstoffen, energie en bouwstoffen levert voor herstel van je spieren. Na het in kaart brengen van je voeding, stelt de (sport)diëtist samen met jou een voedingsplan op. Hierbij wordt rekening gehouden met jouw voedingsvoorkeuren en tegenzinnen, je dagindeling en natuurlijk jouw persoonlijke (sportieve) doelen. Daarnaast wordt ook je gewicht, buikomvang en lengte gemeten. En bij sporters wordt ook het vetpercentage gemeten om te kijken hoe je nog meer winst kunt behalen in jouw sport.